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무릎 관절 및 연골에 나쁘지않은 음식을 11가지 선별해 봤어요.. 평소에도에 관절염이나 퇴행성 질환으로 불편함을 느끼고 계시다면 꼭 챙겨드시길 바랍니다. 최근엔 20대와 같이 젊은 사람들도 지나친 운동으로 인해 무릎 관절이 손상되 통증을 느끼시는 분들이 많어요.. 특히나 스쿼트와 같이 무릎이 많이 이용되는 운동을 하다가 반월상 연골판이 파열되는 이런 경우도 있을 정도니까요. 프로틴 추천 (spread.name)
즉 자기자신이 나이가 많고 평소에도에 무릎 건강이 좋지 않거나 관절염과 같은 퇴행성 질환을 앓고 있거나 운동을 과도하게 하시는 분들이라면 금일 소개하는 음식 11가지를 참고하신 후 드셔보시기 바랍니다. 그럼 어떠한 음식들이 있는지 알아보겠어요..https://best-protein.spread.name/